Horúčavy nie sú len o teplom vzduchu – ovplyvňujú aj našu energiu, spánok, náladu a chuť do pohybu.
...

Dnes o tých chvíľach, kedy sa nerozčúlime, nepovieme nič zraňujúce, nevznikne žiaden konflikt... ale aj tak nás niečo vnútri stiahne.

Sadni si, daj si kávu a mrknime na to, čo začína behať hlavou väčšine žien.
Je polovica júna,...

Nie je to len o tom, čo zješ…
Vieš, posledné roky sa veľa z nás zaujíma o to, čo...

🌼 Čo nám slnko dáva?
Vieš, slnko nie je len na pekné fotky na Insta. 😉
Keď sa...

Poznáš toto??

Niekedy si od rána hovorím, že dnes budem na seba prísna. Že všetko „zvládnem“ –...

(pre ženy, ktoré sa zabudli vidieť)

Kde bolo, tam bolo, žila raz žena.
Nebola z rozprávky.

Poďme si niečo ujasniť:
To, že tvoja mama mala ťažkú menopauzu, babka osteoporózu a teta vysoký tlak, neznamená, že...

Možno aj Ty poznáš ten moment. Postavíš sa pred zrkadlo a niečo Ti nesedí. Nie si spokojná s tým, čo...

Niektoré ženy nemôžu byť samy sebou. Ani keby veľmi chceli.
Obliecť si, čo chcem. Rozpustiť si vlasy. Pustiť si...

Už sa nesnažím meniť. Len sa dolaďujem. ✨
Dlho som žila v pocite, že sa musím neustále zlepšovať. Že...

Koľko rokov svojho života si už strávila snahou schudnúť?

Diéty sem, detox tam, kalórie, odopieranie, váženie každého...